Как очистить мозги

[luno989.livejournal.com]

Посоветуйте способы очищения мозгов :)
Допустим я хочу приступить к чтению книжки\учебника. Мне надо вникнуть в её содержание, прочитать и всё разложить по полочкам. Сажусь, и начинает клонить ко сну, лезут разные левые мысли... Ну вообщем я думаю это знакомо всем.
Так вот, посоветуйте свои способы очищения )

Comments

[joy-ka.livejournal.com]

Мне помогает зеленый чай с женьшенем в очень концентрированной (для зеленого чая) заварке... А вообще любые тонизирующие средства, действующие быстро, наносят вред организму, поэтому к сессии надо готовиться заранее - пить ноотропы и принимать витамины.

[luno989.livejournal.com]

с энергетиками имею отрицательный опыт. Помню была самая первая сессия в моей жизни я учил на экзамен химию и решил выпить Литр Бёрна. Перед глазами всё помутнело, стало тошнить... Вообщем отравился я этой заразой. И на экзамене думал не о билете, а о ближайшем клозете :(

[joy-ka.livejournal.com]

Я и не предлагаю энергетики. Ноотропы - это препараты: ноотропил, фенотропил, которые стимулируют мозговую деятельность, улучшая кровообращение мозга и передачу нервных импульсов. А зеленый чай - это не тот, который напиток в бутылках, а тот, который надо заваривать самостоятельно. Витамины - что-нибудь типа "Геримакс-энерджи" с витамином Е и экстрактами тех же женшеня и зеленого чая.

[joy-ka.livejournal.com]

И ноотропы, конечно, бесполезно пить перед экзаменом, их надо принимать в курсе около месяца.