Бодибилдинг
Feb. 7th, 2009 12:42 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
noxcha.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqНе молод уже, но все же хотелось бы чуть получить массы и рельефа чтобы не стыдно было раздеться в приличном обществе. Читал рекомендации на разных сайтах и в книгах, но все такое противоречивое. Из ограничений - это желание заниматься дома. Может посоветуете что-нибудь конкретное?
no subject
Date: 2009-02-07 10:04 am (UTC)no subject
Date: 2009-02-07 10:58 am (UTC)no subject
Date: 2009-02-07 11:06 am (UTC)no subject
Date: 2009-02-07 11:11 am (UTC)Про это столько написано на спец. форумах, что лучше уже не скажешь.
http://www.forum.steroid.ru/
no subject
Date: 2009-02-07 02:18 pm (UTC)no subject
Date: 2009-02-07 12:23 pm (UTC)no subject
Date: 2009-02-07 02:19 pm (UTC)не всё так просто
Date: 2009-02-07 12:55 pm (UTC)no subject
Date: 2009-02-07 01:55 pm (UTC)no subject
Date: 2009-02-07 04:39 pm (UTC)http://forum.steelfactor.ru
http://hardgainer.ru
no subject
Date: 2009-02-07 05:08 pm (UTC)