(no subject)

[e-rubik.livejournal.com]

Зарядку по утрам полезно делать? Если да, какого рода упражнения?

Comments

[flycat.livejournal.com]

Смотря какую зарядку. Я понял, что час с утра, потраченный на йогу, лучше, чем час сна.

[ex-wyveren924.livejournal.com]

а нде можно найти про йогу?

Вам хочется йоги? Их есть у меня...

[flycat.livejournal.com]

Я сначала начал заниматься в группе, потом прочитал вот это (сорри, в электронном виде не нашел):
http://www.ozon.ru/context/detail/id/2406599/

а недавно еще нашел вот такую ИМХО толковую книгу:
http://www.orlov-yoga.com/Sakharov/yoga/

Re: Вам хочется йоги? Их есть у меня...

[ex-wyveren924.livejournal.com]

спасибо. благодарен.