Прорубь и я
Jan. 14th, 2013 09:33 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
maltina-lynx.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqГоспода! В моей семье созрела идея окунуть меня в прорубь. Зрела она давно, и к настоящему моменту окрепла настолько, что, возможно, придется. Насколько это безопасно для 43-летней дамы, у которой аллергия на холод и на ветер, у которой бывают спазмы сосудов, и которая не закаленная напрочь? И какие ощущения, что чувствует ныряльщик? Спасибо
no subject
Date: 2013-01-14 05:34 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:39 pm (UTC)пронюхали о составленном
From:no subject
Date: 2013-01-14 05:35 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:39 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:35 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:36 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 05:35 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:40 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:37 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:41 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 05:44 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 05:45 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:51 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:45 pm (UTC)В прорубь не нырну. У меня сразу ноги сводит. вы уверены, что у вас ничего не сведет и вы сможете самостоятельно вылезти?
Еще я в баню хожу много много лет. И тоже с большим трудом вылезаю из холодного бассейна, куда обязательно ныряю после парилки.
если уж хочется подвига и единения с ныряльщиками, можете постоять на берегу, и пусть кто-нибудь обольет вас из ведра.Это тоже опасно, но если уж вам приспичило, то это безопаснее.
Обязательно возьмите с собой близкого человека, который поможет быстро одеться.
no subject
Date: 2013-01-14 05:56 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 05:49 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:58 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 05:50 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 05:59 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 06:05 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:25 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:25 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:26 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 06:30 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:52 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:40 pm (UTC)Тяжелее это перенести в эмоциональном плане. Самый трудный момент - когда стоишь у края проруби и назад дороги нет ))).Потом делаешь сверхусилие по преодолению страха, даже на некий транс похоже. Ну и три секунды в воде. Потом я лично с воплем вылетела оттуда и побежала в раздевалку. А на этом моменте началось приятное - жарко, тело горело, наступило очень сильное расслабление. Жарко было еще несколько часов после ныряния. Негативных последствий никаких не было, даже насморка.
Вот третий раз зовут нырять, думаю над этим )))
В нырянии в прорубь могут быть и другие цели, кроме усиления православия головного мозга. Например, преодоление личного рубежа.
no subject
Date: 2013-01-14 06:53 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 06:44 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:50 pm (UTC)(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 06:46 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:49 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 06:55 pm (UTC)Здесь речь идет не о силе духа, а о силе тела. Сильнейший спазм кожных сосудов в ответ на действие холодной воды приводит к тому, что масса крови устремляется во внутренние органы — сердце, легкие, головной мозг, желудок, печень, и для людей со слабым здоровьем это может плохо кончиться.
Особенно возрастает опасность для тех, кто готовился к «очищению» в проруби курением и алкоголем.
no subject
Date: 2013-01-14 07:42 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 07:03 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 07:40 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 07:03 pm (UTC)сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду. Кстати, перед купанием хорошо бы растереть тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
Находитесь в воде не дольше 1 — 2 минут. Затем разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где уже можно пропустить рюмочку коньяка или бокал подогретого вина (лучше церковного «Кагора»).
no subject
Date: 2013-01-14 07:38 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 07:07 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 07:39 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-14 07:28 pm (UTC)Коротко: приятно, но вредно. Кто-то из медиков говорил то же.
no subject
Date: 2013-01-14 07:50 pm (UTC)(no subject)
From:no subject
Date: 2013-01-14 09:19 pm (UTC)потом обливание
потом ледяная вода
а уж потом прорубь
no subject
Date: 2013-01-14 10:49 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 02:08 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 09:29 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-15 07:01 am (UTC)никаких особенных подготовительных мер перед окунанием не предполагалось,
кроме обязательной пробежки, чтобы разогреться; ну, и врач с нами был.
В момент собственно окунания ощущения, конечно, так себе; -15° воздуха по сравнению с +4° воды кажутся в эту секунду довольно-таки тёплыми :);
когда потом вылезаешь — становится тепло и хорошо, как будто рюмку водки махнул :); и тут важно не стоять на месте, наслаждаясь, а одеться (желательно в сухое) и уйти в тепло (мы обычно делали ещё одну пробежку).
Да, ещё — голову желательно не окунать.
no subject
Date: 2013-01-15 12:15 pm (UTC)