(no subject)
Aug. 29th, 2014 12:18 pm![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
akimaslanov.livejournal.com posting in ![[community profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/community.png){kind=small}
useful_faqПроблема со спиной. В понедельник поднимал тяжести (неправильно, разгибая спину, а не ноги) и ... в общем во вторник спина только чутка болела, а в среду уже сильнее. В четверг вообще ад, ходить еще можно, но все неровности дороги (приводящие к лишним движениеям) отдают резкой болью. Нагинаться или отклоняться назад тоже больно. Что делать? Мажу мазями, но пока безтолку.
Если посидеть, потом когда встаешь боль сильная, чутка походив становится легче. Болит в пояснице, за эти дни боль больше на копчик спустилась.
Мажу Финалгелем.
Если посидеть, потом когда встаешь боль сильная, чутка походив становится легче. Болит в пояснице, за эти дни боль больше на копчик спустилась.
Мажу Финалгелем.
no subject
Date: 2014-08-29 08:22 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 08:25 am (UTC)1. Мазать финалгелем, жаловаться в ЖЖшечке и молиться.
2. Сходить к врачу.
no subject
Date: 2014-08-29 08:26 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 09:07 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 08:32 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 04:04 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 04:27 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 04:50 pm (UTC)Сперва - к травматологу, так как есть травма, а уж он даст направление.
no subject
Date: 2014-08-29 04:54 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 05:22 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-30 10:07 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 05:22 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 05:33 pm (UTC)Просто в моей поликлинике травматолог гораздо опытней хирурга и невропатолога (к которому очередь на 4 месяца) вместе взятых.
no subject
Date: 2014-08-29 08:36 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 08:41 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 08:42 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 08:49 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 08:52 am (UTC)Лечь на спину, ноги положить на стул, согнув в коленях под 90 градусов.
Руки скрестить на груди, отрывать голову и лопатки от пола. поясницу прижимать к полу.
Двести - триста раз с перерывами.
В промежутках тянуть колени поочередно к груди.
Начинать медленно, и с небольшой амплитудой, потом увеличивать.
no subject
Date: 2014-08-29 11:48 am (UTC)Ну,а потом можно и к хирургу...
no subject
Date: 2014-08-29 08:55 am (UTC)не дожидаясь перитонитов.no subject
Date: 2014-08-29 09:15 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 09:43 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 11:10 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-29 01:37 pm (UTC)1) боль в конце концов пройдет (недели через 2-3-4);
2) боль перейдет в хроническую, и тогда заколебетесь лечиться
как я.Если выяснится, что травмирован не сам позвоночник, а мышцы, спросите у врача насчет физиопроцедур (магнит, электрофорез с лекарствами) - хорошо помогает.
no subject
Date: 2014-08-29 02:28 pm (UTC)2. Таблетка мочегонного сразу - снять отёк. Он есть, не сомневайтесь.
3. Таблетки или уколы нестероидных противовоспалительніх средств - к примеру, диклоберл или мовалис. Чем дороже - тем лучше. Честно. Не больше трёх дней - иначе очень страдают печень и почки.
Плюс - витамины группы В. Надо. Просто поверьте.
4. Тепло - банально красный шерстяной шарф.
5. Крайне умеренные физнагрузки - скручивания лёжа, потягивания вверх у косяка двери.
6. Мази, да. Любые. Только если наносите новый слой - старый смыть с мылом. Даже если это одно и то же средство.
7. На ночь - струя горячего душа на больное место. Только сразу хорошо укутаться.
8. Мячик для большого тенниса. Пол. Мяч. Вы на мяче. Лёжа. Прокатываете больное место разными движениями. Хоть и неприличными. Без фанатизма.
Пройдёт дней за пять.
Если всего этого не предпринять вовремя - отёк прогрессирует и процесс реабилитации затягивается.
Если не прошло за неделю, рекомендую МРТ поясничного отдела. И с результатами к врачу. Невропатологу. Или нейрохирургу.
Выздоравливайте поскорее!
no subject
Date: 2014-08-29 06:27 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-30 10:08 am (UTC)no subject
Date: 2014-08-30 03:52 pm (UTC)человеку нужно не искать в аптеках "нестероидное противоспалительное", а сказать название, купить, сделать укол чтобы дотерпеть до приёма у врача и уже потом лечиться в зависимости от результатов анализов.
но так как (если мне не изменяет склероз) кеторол с диклофенаком имеют взаимные противопоказания, я бы лучше использовал диклофенак (судя по описанию), т.к. с большой вероятностью невропатолог предпишет в первую очередь его.
no subject
Date: 2014-08-30 06:18 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-30 06:22 pm (UTC)вы расписали курс самолечения, который непонятно с чего считаете единственно возможным способ решения проблемы.
не все с вами согласны, вам придётся жить с этим.
no subject
Date: 2014-08-30 06:30 pm (UTC)no subject
Date: 2014-08-30 06:40 pm (UTC)у человека затянувшийся воспалительный процесс, ему не в интернете обсуждать надо лечение, а на приём к квалифицированному специалисту.
а вас, судя по комментариям к ответам в этой теме, больше интересует первенство правильного ответа, а не проблема больного.
no subject
Date: 2014-08-30 06:44 pm (UTC)Я написала аболютно всё, что может пригодиться человеку, попавшему в такую ситуацию.
Не вам решать - какова моя мотивация и не вам учить меня лечить. Вы, я так понимаю, далеко не медик.
Будьте здоровы!
no subject
Date: 2014-08-29 08:56 pm (UTC)Мильгама или комбилипен. В качестве комплексной помощи, но меня лично спасали и без дополнительных средств.
no subject
Date: 2014-08-30 10:07 am (UTC)