Спортзал.

[alex-djk1.livejournal.com]

Пошел в спортзал (тренажеры и все такое). Хожу 3 раза в неделю. Насколько вредно будет ходить к примеру раз 5-7 в неделю?
И заодно может посоветуете какие-нить сайты для начинающих по теме?

Comments

[alex-djk1.livejournal.com]

Да не, уверенности у меня и без качалки хватает :)
Про качалку и аэробику - не понял? Почему если я буду качать пресс, жир с живота не будет уходить?

[maxxk.livejournal.com]

жир-то уходить будет, но не так много. но и мышцы будут накачиваться, т.е. расти.
результат может нивелироваться :)

[karakhan.livejournal.com]

Не может, а будет.

[alex-djk1.livejournal.com]

Понятно.