[identity profile] bruzh.livejournal.com posting in [community profile] useful_faq
В различных лечебных диетах часто упоминается как факт то, что свинина - жирное мясо, либо то, что есть жирные и нежирные сорта свинины. Поэтому, у меня возник вопрос по типу жирности свинины, какое утверждение более верное и почему?
1) мясо (мышцы) свиньи - жирное вообще, насквозь, прямо вот на молеклярном уровне. И с этим ничего поделать нельзя - крест, на диете (например N1, N5) нельзя есть из-за тотальной жирности.
2) есть места, где мясо пронизано прожилками нутряного жира (пресловутая шея, может лопатка), а есть - сплошные мышцы (корейка, задок, окорок). И мясо из вторых мест вполне можно есть на диете (при условии мягкого приготовления).
3) у свиньи есть подкожный жир и нутряной (между органами, крупными мышцами). Этот жир можно выкинуть и остальное - смело употреблять.

Может, я что-то еще упустил?

Date: 2015-07-23 02:08 am (UTC)
From: [identity profile] bulbul-ogly.livejournal.com
Нутряной жир - это жир из брюшной полости, выстилающий внутренние органы. Он на мой взгляд попросту несъедобен. Калорийность свиной вырезки ниже, чем калорийность вырезки говяжьей, жирность минимальная. Мякоть тазобедренной части, насколько понимаю, тоже очень сухая. Это легко проверить - сварить кусок мякоти без видимых признаков наличия жира и посмотреть, появится ли жир на поверхности бульона.

Date: 2015-07-23 03:32 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Появится. Даже при варки курогруди.

Date: 2015-07-23 06:59 am (UTC)
From: [identity profile] bulbul-ogly.livejournal.com
Ну, если появится в том же количестве, что и при варке курогруди, значит и жирность соответствующая. Если бескостную куриную грудку зачистить перед варкой от пленок и жира, насколько помню, бульон получается практически без жиринок. Так же, как при варке зачищенной мякоти бедренной части свинины. Очень низкая у нее жирность, и калорийность соответствующая.

Date: 2015-07-23 08:49 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Согласна.

Date: 2015-07-23 02:24 am (UTC)
From: [identity profile] big-lebovvski.livejournal.com
Вы что, сало от мяса отличить не можете?

Date: 2015-07-23 03:31 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Тут всё довольно просто. Покупаешь кусок мяса и смотришь на него глазами. Видишь жир - отрезаешь жир ножом. Остальное можно есть.

Твой Кэп!

Date: 2015-07-23 03:55 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
а жЫр есть нельзя разве?

Date: 2015-07-23 04:01 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Можно, почему нельзя? Просто вопрос ТС заключается в том, как его не есть.

Date: 2015-07-23 04:03 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
хм.. вопрос ТС заключается в другом.

Date: 2015-07-23 04:08 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Те от меня-то чего надо? Я на твой вопрос ответила? Ответила. Проходи.

Date: 2015-07-23 04:42 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
ну и хамка же ты

Date: 2015-07-23 09:00 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Ну, тебе придётся как-то это пережить самому.

Date: 2015-07-23 09:08 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
а при чем тут я, если хамло - ты?

Date: 2015-07-23 09:13 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Так беспокоит это тебя, а не меня. Так что давай, утрись платочком и бывай. Пока!

Date: 2015-07-23 09:15 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
ну ты фантазерка! с чего ты взяла, что меня это беспокоит? бгг
я констатировал факт.

Date: 2015-07-25 12:13 pm (UTC)
From: [identity profile] kbh1001.livejournal.com
женщина, ведите себя культурно в общественных местах ;-)

Date: 2015-07-23 04:41 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
от жирности загибаются разве? я думал от жирности в ширь увеличиваются :)
морщины разглаживаются, настроение улучшается.

Date: 2015-07-23 06:22 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
вообще, что те кто загибается, кто в ширь увеличиваются - это те, кто жир неправильно употребляет

Date: 2015-07-23 09:16 am (UTC)
From: [identity profile] her-wife-diary.livejournal.com
Любое мясо легко превращается в диетическое, если срезать с него жир. А если его ещё и сварить потом, как советуют выше, чтобы наноостатки жира вытопились - то просто продукта диетичнее не найти. Так что жрать можно всё, что нравится. Хоть свинину, хоть баранину.
Edited Date: 2015-07-23 09:16 am (UTC)

Date: 2015-07-23 03:55 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
жыыыыррр

Image (http://ic.pics.livejournal.com/user_v/31716012/557508/557508_original.jpg)

Image (http://ic.pics.livejournal.com/user_v/31716012/315515/315515_original.jpg)

Image (http://ic.pics.livejournal.com/user_v/31716012/313525/313525_original.jpg)

Image (http://ic.pics.livejournal.com/user_v/31716012/1527822/1527822_original.jpg)

Date: 2015-07-23 04:41 am (UTC)
From: [identity profile] koshka-fe.livejournal.com
Зачем вы так в будний день?! Напьюсь же щас)

Date: 2015-07-23 04:43 am (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
неплохое развитие событий, кстати

Date: 2015-07-23 06:22 am (UTC)
From: [identity profile] dendrr.livejournal.com
Там противоядие же: фотка голого Игоря Николаева.

Date: 2015-07-23 05:29 pm (UTC)
ext_1775189: Bezenchuk (Bezenchuk)
From: [identity profile] spelller.livejournal.com
А это не Влад Листьев?

Date: 2015-07-25 12:17 pm (UTC)
From: [identity profile] kbh1001.livejournal.com
почему николаев голый на фотке? неправильно ориентирована тема :-(

Date: 2015-07-25 12:21 pm (UTC)
From: [identity profile] user-v.livejournal.com
а так лучше?

Image (http://ic.pics.livejournal.com/user_v/31716012/1559285/1559285_original.jpg)

Date: 2015-07-23 05:14 am (UTC)
From: [identity profile] grey-mr.livejournal.com

карбонат например, неплохое мясо

Date: 2015-07-23 08:21 am (UTC)
From: [identity profile] you-and-ice.livejournal.com
карбонаД, пожалуйста.
карбонат - это вообще не мясо.

Date: 2015-07-23 09:41 am (UTC)
From: [identity profile] spring1976.livejournal.com
Свинину на диете нельзя есть. И да, свнинина на молекулярном уровне жирная. Ничего не поделаешь.

Date: 2015-07-23 02:29 pm (UTC)
From: [identity profile] spring1976.livejournal.com
Инфа 100%

Date: 2015-07-23 12:49 pm (UTC)
From: [identity profile] ergil-reborn.livejournal.com
«Жирность на молекулярном уровне» это мощно.

Date: 2015-07-23 02:01 pm (UTC)
From: [identity profile] sevabashirov.livejournal.com
На электронном.

Date: 2015-07-23 05:34 pm (UTC)
ext_1775189: Bezenchuk (Bezenchuk)
From: [identity profile] spelller.livejournal.com
Э... а чо? Понятие "жиры", они же эфиры глицерина и одноосновных карбоновых кислот, емнимс, определено как раз на молекулярном уровне.

Date: 2015-07-23 08:20 pm (UTC)
From: [identity profile] to-se.livejournal.com
Ну вот шея свинная - жирное мясо, мышцы перемежаются с жиром.
А карбонад вполне себе нежирный.

Date: 2015-07-25 11:53 pm (UTC)
From: [identity profile] paleolithica.livejournal.com
Проблема не в жирности, а в качестве жира.
Если свинку кормят только зерном, то её сало будет неполезным. А вот если она гуляет в лесу или на пастбище и есть всё, что ей хочется, в том числе и траву (да, свинки едят траву), то её жирок (сало) будет полезным, потому что это естественное питание.

Date: 2015-07-25 11:53 pm (UTC)
From: [identity profile] paleolithica.livejournal.com
Проблема не в жирности, а в качестве жира.
Если свинку кормят только зерном, то её сало будет неполезным. А вот если она гуляет в лесу или на пастбище и есть всё, что ей хочется, в том числе и траву (да, свинки едят траву), то её жирок (сало) будет полезным, потому что это естественное питание.