На износ

[haviras.livejournal.com]

Я всю неделю бегаю до такого состояния, что в сб и вс лежу ковриком. Это наверное ненормально. Как бы так сделать, что бы был поживее. Есть мысли?

Comments

[elenammm.livejournal.com]

По часу три раза в неделю время есть?

[haviras.livejournal.com]

Да и не один час даже, но я трачу его на девушку и не хочу менять в этом плане чтото

[elenammm.livejournal.com]

Можно выделить, если очень нужно. Мне года два синдром хронической усталости ставили. Помогли весьма простые способы :)
три раза в неделю гимнастика на растяжку - калланетик называется, скачала себе диск в сети и занималась - РЕАЛЬНО через две недели почувствовала изменения! Даже черты лица изменяться стали. Честно. Там нужно всякие мышцы напрягать и держать 100 секунд. От этого наши зажаточти и блоки сами собой разжимаются и снимаются, организьму, измученному нарзаном становится веселей :). И ещё соки свежевыжатые пить начала. Просто берёте 4 апельсина и выжималку для цитрусов за 100 рублей на любом рынке покупаете. Фантастика! Кроме шуток.

[haviras.livejournal.com]

Да, я про калланетик в курсе, у меня мама страдает таким. Ей, вообще полезно, а то... хехе...ну топменеджер роснефти - это дело вобщем покруче меня.

[haviras.livejournal.com]

Кстати, а фреши, кроме апльсинов из чего еще? А то от цитрусовых по роже и всему телу прыщи лезут

[elenammm.livejournal.com]

Дак как же?! :)
Если соковыжималка есть, то вообще никаких проблем (кроме того, что её мыть муторно :) Но у меня мама жмёть сок на 3 дня, он витамины сохраняеть :))
Заааписывайте:
-свёкла
-сельдерей
-яблоки!!
-укроп-петрушка-любая зелень
-перец болгарский (но пока дорого, не сезон-с)
-томаты (кста, очень мужчинам полезно :))
-да и всё, что навевает мысли о здоровье.

[haviras.livejournal.com]

А в тетрапаках так покупать - хуже?

[elenammm.livejournal.com]

Ааа!
и морковь, конечно! Но её - обязательно с жирами - маслом или сливками-сметаной, иначе весь кератин (он без жира не растворяется) уйдёт, простите, прямиком в сортир.

[eskimozzz.livejournal.com]

а где скачали? кидайтесь линком!
а то я по-моему ваще перманентно в состоянии коврика нахожусь

[haviras.livejournal.com]

Каланетик? У нее на VHS

[haviras.livejournal.com]

Собственно на торрентах должно быть

[elenammm.livejournal.com]

Я пасусь на torrents.ru, если Вы знакомы с торрент-сетями.

[bbb28.livejournal.com]

Зачем жать сок из четырех апельсинов, если их можно и так съесть? (да и, если не ошиьаюсь, полезнее будет)

[haviras.livejournal.com]

В рабочее время с 8 утра до 4-6 вечера как на иголках, туда-сюда. По 4-6 административных дел, помимо прямых заказов для ЧП.
Оптимизация времени, параллельное выполнение и логистика не помогает. Делегировать некому, т.к без наемных работников

[elenammm.livejournal.com]

Ииии вечером можно. И даже перед сном! Когда поймёте, чтодальше так жить уже прсто не можете, время найдётся само собой. Ещё и удивляться будете - как я раньше этого не делал? :)

[haviras.livejournal.com]

Да, я тоже на это уповаю, но паршиво уже вот-вот.
Сегодня ничего так, а вот завтра или вчера - ахтунг точно.
Может и правда еще не сильно?

[elenammm.livejournal.com]

У Кастанеды есть дивный пассаж на эту тему :) Всем лентяям - просто бальзам на сердце :) Называется "Путь воина" Вкратце - воин не делает, пока действие не становится единственно необходимым и возможным. Только туберкулёзников и раковых больных, а также ребят с язвами и депрессиями этот рецепт частенько сводит прямо в мать сыру землю.

[elenammm.livejournal.com]

И ОТ-ДЫ-ХАТЬ! У меня муж ЧП, 7 лет без отпуска, уже смотреть больно. Выпнула в тренозал месяц назад, так оживать начал на глазах. На море вытащила всего на неделю - другой человек! В теннис начали играть вечерами (во дворе стол поставили), так хоть у него радость какая в жизни появилась! Нельзя так много работать.

[haviras.livejournal.com]

А клиентам чего объяснить? Ушел в отпуск. Пытался. Ушли к конкурентам.

[elenammm.livejournal.com]

Неееет. Вот на неделю - планировать всю очередь клиентов загодя. Вести переговоры в процессе. У меня муж в отпуске с ноутом на пляже лежал. По два часа в день - не напряжно, пара-тройка звонков - тоже. А море - вот оно. А до этого, когда я тур оформляла, он ворчал: "Неделя - это ничего! Какой смысл?! Неужели нельзя подождать, как-то выкроить, и поехать, как белые люди на 14 дней?!" А я отвечала, что, если его дждать, я так и умру, не покинув пределов рФ :) Так что, перфекционизм - наш враг. Нужно ставить себе задачи меньшего калибра :) Тогда Вы получите удовольствия от каждого шага.

[haviras.livejournal.com]

Я все на секцию сетокана хочу начать ходить, но у меня толи отмазки, толи и правда времени нету, толи так хочется, но на ура идет девушке делать мебель домой, а не для себя жить

[elenammm.livejournal.com]

Воттт! Мне мужчин очень жаль. Они живут не свои жизни. Я, например, выполняю много обязанностей, работаю, дом на мне, ребёнок - немало, в общем. Но у меня ЕСТЬ время для себя. Почитать, погулять, поболтать с подругой по телефону, заняться своим хобби. А вы, как проклятые, как на заклание... А для себя когда? Жизнь проходит, а что остаётся? Номера договоров? Список клиентов? Представьте себя восьмидесятилетним стариком на смертном одре. Что Вы вспоминаете? Чему радуетесь за прожитую жизнь? Кто Вас окружает? С облегчением Вы покидаете этот мир, или с благодарностью и лёгкой грустью, но с чувством недаром прожитой жизни?

[elenammm.livejournal.com]

А вот и зря Вы так снисходительно-прохладно к этому относитесь! Я Вам кричу (как говаривал один знакомый :)), это очень хороший тренинг.Я после первого же занятия во-первых, не курила до вечера (про вред курения не буду, так каккк... гхм), а во-вторых, заснула, как только коснулась подушки.

[haviras.livejournal.com]

И так не курю, не пью, контрастный душ, который сводится к банальному "закончилась вода в баке, поэтому будет просто холодный", и 5 км по утрам. Раньше плавал еще, но чето нынче в эту зелень суватся нет желания.

[elenammm.livejournal.com]

Ввввау... И шо я тут Вам гховорю? Вы меня жизни должны учить, а не я Вас :). Но, в таком случае нужно бить тревогу. Если у Вас такой ажур с образом жизни, то эта усталость и аппатия - очень тревожный признак.